FitbitSENSE 2 LUNAR W

Schlafphasen & Schlaf-Score

Erfahren Sie mehr über die Qualität Ihres Schlafs der vergangenen Nacht mit einem personalisierten Schlaf-Score. Mit Premium sehen Sie eine Aufschlüsselung der Zeit in leichten, tiefen und REM-Schlaf, um zu sehen, was Ihren Schlaf beeinflusst.

Smart Wake

Wachen Sie sich fitter, erfrischter und bereit für Ihr tägliches Training auf mit einem intelligenten Wecker, der während der optimalen Schlafphase losgeht - nicht mehr als 30 Minuten vor der eingestellten Zeit. Regelmäßige, genaue Zeitwecker sind ebenfalls verfügbar.

Schlafmodus

Verhindern Sie, dass Ihre Uhr Sie weckt, indem Sie den Schlafmodus aktivieren. Er stummschaltet Benachrichtigungen und verhindert, dass Ihr Bildschirm nachts eingeschaltet wird. Legen Sie einen Zeitplan fest, um den Schlafmodus automatisch zu aktivieren.

Erinnerungen zum Nachdenken

Intelligente Benachrichtigungen fordern Sie auf, Ihre Emotionen basierend auf Ihren Körperreaktionen auf Stress zu protokollieren. Reflektieren Sie, was sie auslöst, um Trends zu erkennen.

EDA-Scan-App

Führen Sie einen EDA-Scan durch, um zu sehen, wie Ihr Körper während einer Meditations-Sitzung reagiert, um Ihre Achtsamkeitspraxis zu unterstützen.

Stimmungsprotokollierung

Erhöhen Sie Ihr emotionales Bewusstsein, damit Sie mehr von dem tun können, was Ihnen Freude bereitet. Protokollieren Sie Ihre Stimmung jederzeit und vergleichen Sie sie mit Stresserkennungsdaten, um Trends zu erkennen.

End-of-Week-Zusammenfassung

Überprüfen Sie Ihre Bemühungen im Stressmanagement, um Ursachen von Stress, erfolgreiche Managementtechniken und was als nächstes zu versuchen ist, zu identifizieren.

Stressmanagement-Score

Bekommen Sie Ihre Stresssituation in den Griff. Höherer Score? Sie zeigen weniger Anzeichen von Stress. Niedrigerer Score? Zeit, ein besseres Gleichgewicht zu finden - probieren Sie eine Meditation oder gehen Sie spazieren.

Erweiterte Gesundheitserfahrung

Durch die Verfolgung wichtiger Gesundheitsmetriken wie SpO2 & Herzfrequenzvariabilität kann Fitbit Veränderungen in Ihrem Wohlbefinden aufzeigen, damit Sie Ihre Routine anpassen und Ihren Körper und Ihre Gesundheit besser unterstützen können.

Benachrichtigungen bei hoher und niedriger Herzfrequenz

Ihre Herzfrequenz ist ein wichtiger Indikator für Ihre Gesundheit, daher informiert Sie Sense 2, wenn sie über oder unter Ihrer eingestellten Ruhegrenze liegt.

24/7 Herzfrequenzverfolgung mit PurePulse

Optimieren Sie Workouts und verfolgen Sie Aktivitäten, Kalorienverbrauch und Schlaf mit der kontinuierlichen Herzfrequenzverfolgung von PurePulse, sehen Sie dann Ihre Trends in der Ruheherzfrequenz und das Cardio-Fitness-Level (VO2 Max) in der Fitbit-App.